健身風氣盛行，許多民眾熱愛食用健康餐盒，不僅低油，還能確保攝取之營養素足夠，不過，健康餐盒的價格與一般餐盒相比確實高出許多，近期有一名網友發文表示，健康餐隨便一叫都200塊起跳，感覺吃了就很健康，營養均衡，但他也好奇提問，｢會比自己煮還健康嗎？｣、「 ...

在傳統觀念中，瘦的人常被認為比較健康，胖子則被視為不健康。但家醫科醫師李思賢表示，臨床研究顯示，此觀點未必總是適用，他在診間會發現許多胖子身體狀況極佳，而某些瘦子則可能面對嚴重的疾病，「這樣的現象使人重新思考健康與體重的關係，並關注兩個重要的健康概念 ...

沈莉馨／核稿編輯英國歌手紅髮艾德（Ed ...

沈莉馨／核稿編輯當肌肉痠痛發生時要立刻吃止痛藥嗎？食藥署分享緩解肌肉痠痛8種方法，若是肌肉使用過度發熱可冷敷；不是發炎狀態則可熱敷；按摩、伸展、多喝水、補充營養與蛋白質、充分休息都有助緩解肌肉疼痛；使用非處方藥緩解時，應遵循用藥說明，避免過量使用或用 ...

日本是全球史上平均壽命最長的國家，百歲人瑞高達9.2萬人，日媒NHK近日採訪人瑞的長壽秘訣，一名101歲的藥劑師秉持「活到老，動到老」的精神，就算高齡百歲還在工作，專家也表示，除了多活動能保持健康，性格外向也是長壽的關鍵。

PatientsForce總經理張向昕表示，與Seasalt.ai合作的AI語音方案，不但更注重台灣口音的辨識率，也在逐步優化AI語音本身的親切度，目前已經有台語方案的版本準備推出，以後和AI共台語麻欸通！

減肥吃麥皮仍會肥？有營養師指出，有5種健康食物熱量高，恐成為減肥陷阱！若減肥期間已避免油炸食物，但仍難瘦身，就要多加留意。 5大健康食物熱量高 恐越吃越肥 ...

地瓜被視為是養生食材的代表。對此，腎臟科醫師洪永祥表示，地瓜富含許多營養素，具有降低心臟病風險、幫助減重、穩定血糖、顧眼睛、維護腸道健康等好處。此外，他還分享4個更健康的地瓜吃法，包括連皮一起吃、冰鎮後吃、一定要煮熟，以及與其它食物搭配。

社區營養推廣中心透過多元的活動，提升民眾營養知識及長者生活品質的目標，同時為了進一步支持市民的健康，竹市社區營養推廣中心設立於北區衛生所，分中心則設立於東區衛生所和香山衛生所。市民如需相關服務或希望了解更多營養資訊，歡迎造訪竹市衛生局官網 ( ...

(中央社訊息服務20240920 17:35:37)為提升民眾健康意識，民雄鄉衛生所「show舞蹈班」20日在嘉義長庚醫院演出「健康舵手 ...

國民健康署吳昭軍署長提醒，孕期貧血可能增加妊娠併發症風險，影響胎兒未來發展與健康，應善用公費產檢及注意孕期鐵、葉酸、維生素 B12、蛋白質的營養素補充。特別提供營養攝取 4 招，幫助孕媽咪在飲食中攝取關鍵營養素。

9月11日，「BIOHK2024香港國際生物科技論壇暨展覽」在香港會議展覽中心盛大開幕，全國政協副主席梁振英先生、香港創新科技及工業局局長孫東先生、香港生物科技協會主席、BIOHK2024主席于常海教授、香港生物科技協會名譽主席盧毓琳教授等親臨現場， ...