沈莉馨／核稿編輯拖延症該如何解決？台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文表示，研究顯示，拖延症並不一定與懶惰、壓力有關，反而是源自於無法調節情緒，特別是負面的情緒。可以試試破除各個假藉口，對自己誠實；把想法都寫下來；試著用「 ...

沈莉馨／核稿編輯隨著YouTube、TikTok、小紅書等社群平台推波助瀾，越來越多兒童模仿網紅使用成人護膚產品，今年8月時美國加州一名10歲女童因提早使用護膚品，導致臉部出現水泡和腫塊，引發各界關注。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示，已有皮膚專科醫師 ...

日本是全球史上平均壽命最長的國家，百歲人瑞高達9.2萬人，日媒NHK近日採訪人瑞的長壽秘訣，一名101歲的藥劑師秉持「活到老，動到老」的精神，就算高齡百歲還在工作，專家也表示，除了多活動能保持健康，性格外向也是長壽的關鍵。

PatientsForce總經理張向昕表示，與Seasalt.ai合作的AI語音方案，不但更注重台灣口音的辨識率，也在逐步優化AI語音本身的親切度，目前已經有台語方案的版本準備推出，以後和AI共台語麻欸通！

賴清德總統日前主持「健康台灣推動委員會」時提到，希望讓國人餘命在未來8年內增加3歲，同時，不健康餘命占壽命的比率從10%降至8%，突顯成功老化和健康老化，與準備充足退休金可說是同等重要。日前在《風傳媒》「2024好好退休論壇《退休・活更好》」論壇，台 ...

今年秋分在9月22日（週日），秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分後北半球開始晝短夜長，氣溫逐漸降低。塔羅牌專家小孟老師透露，秋分以下幾個禁忌與生肖要當心。

國民健康署吳昭軍署長提醒，孕期貧血可能增加妊娠併發症風險，影響胎兒未來發展與健康，應善用公費產檢及注意孕期鐵、葉酸、維生素 B12、蛋白質的營養素補充。特別提供營養攝取 4 招，幫助孕媽咪在飲食中攝取關鍵營養素。

牛肉、豬肉或是香腸、培根等加工肉品都是烤肉相當常見的食材，中秋節和親朋好友相聚大吃烤肉真開心，但根據國際癌症研究總署報告顯示，每日攝取超過50克的加工肉品罹患大腸癌的風險會增加18%，若攝取100克的紅肉（如豬肉、羊肉、牛肉）則會增加17%。中秋節後 ...

港星錢小豪日前暴瘦到63公斤，健康狀況連同學黃秋生都相當關心，今（20日）在台出席活動，也中氣十足跟大家問好，並親曝自己健康狀況沒問題，要大家不用擔心。

鄭惠文提醒，重組肉是由多塊肉組合而成，加工過程中多少會接觸細菌，必須讓肉排均勻受熱，「全熟」食用，才能降低食安風險。另外，許多民眾也對重組肉常有3大迷思。

80歲科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾里森（Larry Ellison）看起來僅50歲，抗老祕訣引發討論，不禁讓人聯想到，現年47歲的矽谷科技大亨約翰遜（Bryan ...

編按：隨著季節進入秋天，季節交替，你也出現皮膚搔癢、發紅刺痛、出現隆起斑塊等…蕁麻疹症狀嗎？究竟誘發蕁麻疹原因為何？蕁麻疹怎麼辦？如何止癢？蕁麻疹多久會好？蕁麻疹不能吃什麼？預防蕁麻疹飲食需要注意哪些事？《健康遠見》特選此文一次解答。